2月16日中午，就是我最难忘的一天。
早晨，赵老师说中午黄龙五人足球的工作人员要来院校教大家踢足球，我开心极了，一直盼望中午的来临。
中午一到時间，我也迫不及待地跑到操场训炼。不一会儿，就看见鲍老师和楼校领导带著黄龙的教练员和足球运动员来啦。大家立刻被她们手里一串淡黄色的新足球队吸引了，大家都要想一个，但球仅有5只。它是她们让我们产生的礼品。之后，大家就可以用这种新球来训炼了，真开心。
等大家平静下来，黄龙的教练员刚开始让我们详细介绍她们的俩位工作人员。一位是老外，他肌肤黑乎乎的，看起来很牢固，是墨西哥的外籍球员。他还不容易说中文，向大家招了挥手，讲过声“HELLO”，外露了雪白的牙。此外一位是我国足球运动员，他很高，看起来十分和蔼可亲。大家安排好队一起合了影，训炼就开始了。
第一个训练是奔波间的传接球。我与赵子健一组，大家要不是散播过重，要不是跑得太快，出错了好几回；第二个训练是在传接球基本之后踩球。这位我国足球运动员赶到我们这组，在这以前，我们都是用脚弓篮球转身的，但如今他教我们都是脚掌篮球转身，我与赵子健不一会就学会了；第三是训练用脚跟勾球。原本以为是用脚跟捅球，但看过她们的姿势后，才知道原来是用小腿肚推动脚去踢足球的下。看见球在我的脚底飞起来，我高兴极了，这一方法我懂得了。
然后，大家还举办了一场国际友谊赛，她们三人（教练员和工作人员）对大家全部篮球社（10人），結果2：3，大家還是输掉。
此次训炼，我不但学得了许多踢足球的踢法，又学得了许多专业知识，简直一个丰富的中午！
浙江省西湖区蒋惠小学四年级:6238拌凉菜