看见身旁一个个盆友学会了游水，可是我现如今還是一只旱鸭子，十分羡慕嫉妒她们，自身心里免不了一些迷失和伤心。父母发觉了小苦恼，恰好我家周边开设了一家游泳培训班，她们就悄悄的给我报名了。
开课的前一天父母带我一起去买游水武器装备，那晚我也高兴地怀着我的游水武器装备睡了一晚。第二天我带著我深爱的游水武器装备，即焦虑不安又兴高采烈赶到学习培训点。
今天第一节课，有许多小孩子，大家那一群人被分到不一样的教练员带，把我分在一个穿灰黑色泳装，肌肤乌黑的徐教练员那边。教练员说：“今日学习培训的具体内容是闭气。”他先干了一次示范性，但见他深深吸了一口气，随后将头伸入了泳游池中，大家帮他数一数，直至大家数到72秒，他才渐渐地平分生命。随后叫大家也深吸一口气，以后把气憋进腹腔，接着渐渐地沉到水里，看大家谁憋得时间长。教练员一讲完，大家大家就对着教练员说的深深地吸了一口气，将头伸进蓄水池中，迅速大家都会5秒之内竞相平分生命，还都不一样水平的呛着了水，泪水都流出来了。教练员说：“那样不好，大家一定要先尝试憋足5秒左右。”我暗自给自己加油鼓劲，坚信自己一定能取得成功。“我数到三，大家再试一次。”教练员说：“一、二、三。”我深深地吸了一大一口气，迅速将头伸入水里，此次等教练员数到五时，.我渐渐地从水里平分生命，我成功了。接着教练员有五秒改成十秒，我又试着了几回后总算实现目标。教练员看大家大多数都能憋足十秒后，就明确提出了今日的最终目标十五秒。我一次又一次的训练，在其中还呛着了好几回的水，鼻部也痛得泛红，但我永不放弃，想一想自身的小伙伴们也全是那样亲身经历的，因为我一定行的，渐渐地我把握了一些方法，总算在教练员数到十五时，才渐渐地从水里平分生命，我终于成功了，我外露了命中的笑容。仰头见到父母都向我坚起了拇指。
第一次游泳课，我懂得了水里闭气，也学得了在艰难眼前永不放弃，敢于应对，勤奋摆脱的精神实质。
上海闵行区莘庄镇小四年级:吴佳昊