今日早晨，我和爸爸到体育场馆锻炼，我穿的是滚轮鞋。滚轮鞋便是滚轮装在鞋底子，能收可放置，放宽就和旱冰鞋一样滑跑，收拢后就跟平时行走一样。大家到体育场馆后，我也把滚轮鞋开启滑跑，我还在跑道旁的平地滑，我不怎么会滑，不可以保持稳定，所以我老是摔倒，滑了一会，比一开始的情况下好啦一些，可是还常常摔倒，我今天玩的很爽快又挺累。父亲在有塑料砌成的运动场上慢跑，我的那一双靴子过重，所以我跑不了。父亲跑太累了就一件事轻轻地的说：“大家打乒乓球吧。”我点了点点头。
大家离开运动场找到一块没风的地区，父亲早已是满身是汗了，他把衣服撩起，用衣服裤子把头顶的汗液擦下去，大家打过一会儿网球，我认为挺累了就一起回家。
大家锻炼是让自身的人体健壮、身心健康起來。