今日，艳阳高照，万里无云，我满怀焦虑不安的情绪赶到南海中小学，报名参加一年举办一次的江东区乒乓比赛。
走入比赛场，里边散发出一种焦虑不安的氛围，教师对大家说：“大家在2号求台赛事。”听完，大家急急忙忙来到那里，做着赛事主题活动。
听到老师说：“上场比赛。”大家的一号種子出场了，他沉着应战、脚踏实地，用极高的水准轻轻松松地拿到了第一场。
第二场开始了，大家乘热打铁，趁胜追捕，用一个3：0拿到了重要的第二场。
总算，我出场了。我刚开始十分焦虑不安，老是出错。这时候，教师叫里一个中止，帮我具体指导了战略。并跟我说不必焦虑不安。我一上场就搞出极高水准：我先发了一个球，他撮了一下，我缓缓的抬了一下，他立刻就拉，我反面挡了一下，他又拉了起來，这时候，我一个还击，把他击败了。我又发过一个球，我们俩，你推我挡打过几十个连击也分不清楚输赢。这时候，我应对强手，信心十足，沉着应战。我拉打融合，左右开弓，忽远忽近，变幻无常，艰辛地获胜他。
在欢笑声中，大家获胜了。