又迈入了一年一次的锻炼身体的话，此次和之前不一样，仅有冲过预赛，才可以进到总决赛。
预赛开始了，大家拿着桌椅来到操场，操场彩旗飘舞，学生们拿着电子班牌激情地给油着，一项项赛事精彩纷呈又猛烈，因为我搞好了赛事提前准备！这时候，体育教师广播节目说：“请报名参加实心球赛事的同学们到场所到位。”
想听了，马上跑向体育场正中间，为团体增光添彩的時刻来到。老师说：“按班的序号先后赛事。”我意味着10班，因此 只能先站到一边看其他班参赛选手的市场竞争。这时候，我看到一班一个同学们高高地身高，轻轻地一投，就投已过远方的红杠，我想着：“天呀！他刚投就那麼远，我毫无疑问输掉，我只有投七八米，我想拼成全力以赴，去争得啊！”我一些焦虑不安，害怕投很近。
到我了，我先举起一个实心球，往倒退了二步，两手举过头上，置放脑后，深吸一口气，使足气力，往前一跑，随后用劲向前一投，球甩出去了，我步伐出来时向前一动，居然小组出线了啦，我听见柴老师说：“进攻犯规！算不上。”唉，可真惨，居然进攻犯规了，真可是。汪路遥在旁边激励我讲：“别焦虑不安，迈步伐，你可以行！”我又拿了第二个球，提前准备不用助跑，立定扔出，我憋足劲，左腿在前，右腿放前，左腿弯折，我将球向右一倾，使足劲，用劲一投，球圆满投出了，但是落在了红杠前边，我又落败了。我一些心急，第三次举起了球，此次我打算加助跑了，我又向倒退二步，我施展了喝奶的气力“啊！”的一声把球抛了出来，太棒了，超出了前2次的考试成绩，我来为自身喝彩！
赛果出来，我没能进到总决赛，但因为我很有满足感，由于我跨越了自身，此次主题活动锻练了我，我很难以忘怀。
北京海淀万泉小学五年级:liuxinyu1111