近期，我试着了一项较为刺激性的健身运动——蹦极跳。
蹦极跳在亚细亚城市广场。城市广场上熙熙攘攘，真繁华啊！我和爸爸赶到蹦极跳的球场上。我发现了蹦极跳的小孩子可真多呀！看见他们弹跳着，一上一下的从空中落下来又弹回去，内心真有点儿焦虑不安。等了十多分钟，总算到我了，我壮着胆量，兴高采烈地踏入前。工作员在我的腰上卡紧了弹力绳，我渐渐地上升了。刚开始时，我两手牢牢地的把握住弹力绳，内心焦虑不安的七上八下，脚也反应迟钝。这时候耳旁传出父亲激励的响声：“邱添，英勇点，你一定行的，给油！”因此渐渐地的我越来越不那麼焦虑不安了，脚也听大呼小叫了，用劲往软乎乎的软垫上踩去，那样我也被弹得高些了，像一只小鸟一样飞起来了。我闭上眼享有在空中的开心，内心禁不住想：如果我真是有一对羽翼那该可好了！
时间到了，我走下了蹦蹦床，觉得身体轻飘的，腿一些酸软。但是只一会儿就缓过劲来啦。
此次蹦极跳健身运动不仅锻练了我的勇气，并且还让是我胆量去挑戰，简直一举两得啊！
江苏深圳成都市育才小学三（1）班二年级:邱添