大白菜的出产地坐落于在我国北边的古名崧，它是在我国的人力培养品。
别以为大白菜是那么的无足轻重，可是它的营养成分却非常高。
白菜水分含量很高，约95%，而发热量很低。冬天干燥，严寒对人的肌肤损害非常大。大白菜中带有丰富多彩的维他命C和维生素E，多吃白菜，能够 具有非常好的肌肤护理和美容养颜实际效果。
白菜带有丰富多彩的钙，每100克中含钙量43mg。一杯熟的大白菜汁可以出示基本上与一杯牛奶一样多的钙。
大白菜含有膳食纤维素，可以具有促进消化的实际效果。针对易上火的人，可以具有清火的作用。
是大白菜不但能够 具有肌肤护理、美容养颜、补钙补锌、润肠通便和清火的作用，另外也可以具有推动身体排毒的功效又刺激性肠胃蠕动；推动排便消化吸收作用，对防止直肠癌有显著成绩。还能保护自己的双眼，改善视力。
如今，你总该了解大白菜的功效了吧！
五年级:唐子君