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学游泳_350字

时间:2020-08-13     阅读: 次     作者:admin     字号:      【我要纠错】

2020年暑期我报名参加了游泳课。

我赶到室内游泳馆,我换掉了泳衣,走入游泳馆。游泳馆比篮球场地也要大,碧蓝的水,清澈透亮。我看见池中的水,内心一些焦虑不安,教练员叫大家释放压力。排水了,我渐渐地释放压力,情绪越来越当然一些。教练员最先教大家学的是“闷头”。教练员说:“先深吸一口气,再憋着吸气,随后,头排水”。教练员讲完,就要大家训练起來,可我的头就如何也害怕排水。教练员激励我讲:“无需急,回家了拿个洗脸盆,多练习。”想听了教练员得话,就下定决心,每日回家了拿洗脸盆训练。历经我勤奋好学地训练,我终于能“闷头”了。教练员还教大家甩臂、抽水、飘浮……甩臂便是人到水里爬着浮起来,2个胳膊一前一后,各自用劲地甩动,脚抽水,人就向前游来到。每一次训练回家了,我总觉得胳膊又酸又疼,可是我一直坚持不懈出来了。来到最后一天的赛事中,规定游10米,我一开足马力气游了17米。2020年的暑期,我获得很大,学会了一项本事———游水。

二年级:沈辰辰

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