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学游泳_450字

时间:2020-12-29     阅读: 次     作者:admin     字号:      【我要纠错】

那一天中午,我带著游水用品,开心的赶到室内游泳馆。到室内游泳馆一看:水清亮无比,一眼就能望究竟。这时候,我打算一定要把游水学精。教练员回来要我先在浅水做深吸气,我跳排水,发慌了,担心呛着口中。渐渐地的,我将头放进水中,还没等我想好,“咕噜咕噜”就呛了三四口,咽了许多 水。当我们第二次提前准备将头加水里时,教练员说:“缓解吸气,镇定点,不必发慌。”我再度将头放入水中,缓解吸气,镇定。想着:“不怕,我不会担心。”我取得成功的做好了水中吸气,教练员夸了我几句,我内心乐滋滋的。

教练员教我做蛙泳腿,他先给作了个示范性。我效仿他的模样,翻掌,伸腿,取回,作的一点也不标准,教练员细心的教我怎么做,直至我搞好才行,我拿着抽水板,排水作姿势,原先,水中比地面上还难十倍。地面上很轻轻松松的姿势,来到水中,觉得腿上挂掉很多物品。

随后,又要学蛙泳手的姿势,手的姿势非常简单,我一会儿便会了。教练员从背部拴了一个打水板,要我排水游,我依照地面上的姿势,一步一步往前游,尽管我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游动。之后,一定比亲哥哥强大。

试验四年级:周逸林

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