我们围在沙坑边站着，老师认真地给我们讲解动作。老师说，立定跳远首先要做好姿势，动作做到位了，才能跳得远。老师做了一个示范动作给我们看，只见他两脚左右开立，上体稍前倾，两臂前后一摆动，向前一跳，跳出了好远。
查看详细昨日，父亲带我与妈妈去翔安一中的体育场跳高。我赶到沙坑前跳高。我修成正果一条一条线，急急忙忙往前走以往，跑到起跳线，看好起跳线，用竭尽全力一跳，人体马上翻空，两手往前上边一摆，两脚朝前稳稳当当落入沙坑上。母亲说：“跳得好
查看详细孙欣宇 在一个艳阳高照，万里无云的早上，迈入了大家钟爱的体育课程，大伙儿即激动又焦虑不安，由于今日要测试跳高。 大家在操场上安排好队，按顺序赶到了特定部位，“准备——刚开始
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