二零一一年3月4日周四晴 今日下午，下课后，我返回家中，母亲帮我做的海带炒肉，吃过饭，我也想看看海带丝有哪些营养成分，我打开了一本书找来找去，终于找到。原先，海带丝是海里补碘最大的一种，并且海带丝中的粗蛋白、糖、钙、铁的成分是西兰花的几十倍，