我这个人从小就不喜爱运动，懒得很。走几步楼梯就累得气吁吁的。我想这就是我经常不运动的原因吧。所以，从现在起，我要改变自。
为了能提高我身体的运动量，增强自己的体质，在这一刻，我不得不制定一个计划。安排不会伤害身体的运动量。
由于我经常不运动，跑几十米就累得趴下了，而且肚子还疼不行。我产生了想要放弃的这个念头。但我还是咬咬牙坚持下来了。日复一日，我的运动素质提高了，体质也好了很多而还比以前强壮了不少呢。
于是我每天都坚持训练，加大运动量，虽然这个过程很累，很辛苦，但我都没有停下来休息。我坚持下来了。由于我每天都坚持训练，身体素质也好了很多了，现在的我跑几圈都不会觉得累了。
现在回想起来，我想如果我当初没有坚持训练，说不定现在的我会比以前更加的肥胖了。
万事开头难，我相信只要有信心坚持下来，那么胜利就会属于你的。现在我们明白了，凡事之所以艰难，是因为你没有用心去做，没有勇气去做，没有信心能够坚持做下去。只要你坚持住了，再难的事也会变成简单的事。
坚持就是胜利！坚持了，胜利就会是属于你的。